考虑是个身心状态差造成的不适，熬夜不好好休息劳累受凉情绪不佳是常见的原因，不考虑有实质性的疾病。应该积极的调整。
饮食方面生活规律有序，避免烟酒熬夜不好好休息劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复正常。
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