你好，我性功能不好，一个月一次性生活正常吗？

你好，根据你的年龄阶段每个月可以进行4到5次的性生活的，你的情况建议服用汤臣倍健雄纠纠益康胶囊温补肾虚，恢复男性精力和体力，长效解决生理疲劳，避免急功近利的副作用。

每日2次，每次3粒。平时也要多注意休息，尽量不要熬夜，不要过度劳累，要适当的放松下自己。可以多到户外走走，多锻炼，增强体质。

多与伴侣沟通，增进感情，互相谅解。