您好,饮食是高血脂的辅助治疗的手段,不知患者的血脂检查结果是多少?轻度的升高,建议低脂饮食,如果是中重度的,建议在医生的指导下根据患者的病情,合理选药,定期的复查,每个参加运动的人特别是中老年人和高血压患者在运动前最好了解一下自己的身体状况,以决定自己的运动种类、强度、频度和持续运动时间,包括有氧、伸展及增强肌力练习三类,具体项目可选择步行、慢跑等。
运动强度必须因人而异,按科学锻炼的要求,需在医师指导下进行。运动频度一般要求每周3-5次,每次持续20-60分钟即可,可根据运动者身体状况和所选择的运动种类以及气候条件等而定。
适量的游泳时可以的,但是由于游泳会增加患者的心脏负担,所以适度为佳。希望我的回答给您带来帮助,祝您健康
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