您好,根据您的描述来看确实属于牛皮癣对称分布的特征,建议您尽量不要用手挠,以免组织细胞破裂造成感染加重病情,这段时间勤用清水沐浴,不搓澡,不用沐浴液,合理膳食,多注意休息,保持乐观心态,也可采用针灸疗法。
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