空调屋里待时间长了，眼睛发干，如何预防

你好，依照你所描述的情况，这可能由于空气干燥引起泪液的供应量减少，泪液的蒸发量增大所引起的。泪液也会随着年龄的增加而减少。

办公自动化设备、经常熬夜、社会压力增大和基于空调机的普及而产生的干燥等，使泪液减少的因素越来越多。指导意见建议预防的话，可使用毛巾热敷双眼，就会改善血液循环，眼睛肌肉的疲劳也可以消除。

有意识地增加眨眼睛的次数，眼睛不要睁得太大，用眼时间不宜过长；不要正面对着空调机的风；增加眼睛周围的湿度用些缓解疲劳的眼水等。

同时多吃胡萝卜、西红柿、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜等，另外，蛋黄、肝脏等对眼睛有保健作。祝你身体健康