早搏适合什么运动？

早搏也叫期前收缩，是指心脏起搏点在窦房结以外的部位提前发生，是一种最常见的心律失常；正常人在很多外界因素下（如熬夜、劳累、运动、咖啡浓茶、情绪紧张、上呼吸道感染等）也会出现早搏。

早搏没有症状，不需治疗。若心电图没有显示心肌缺血，只是单纯的早搏，一般对心功能影响不大，你不必太担心。早搏也可以进行适当的锻炼。

但不要过分锻炼，因为剧烈运动会诱发早搏，所以在你能耐受的情况下，可以进行较缓和的运动，如太极、散步等，每周2-3次，每次少于半小时为宜。

平时要生活起居规律，不要熬夜，不要剧烈运动，放松心情，保持情绪，定期复查心电图。