大腿转着疼，不在一个地方，持续的阵痛

问题分析：你好，根据你提供的情况，你需要注意合理的饮食，还需要注意调整好自己的心态，注意自己不要紧张，还需要注意最近一段时间不能搬东西，而且自己不能生气，你最近不能站的时间太长，还需要注意自己不能提重物，注意每天适当的散散步就可以。

意见建议：你好，你这种情况考虑是因为梨状肌的损伤，你需要注意合理的休息，建议你到正规的中医院进行针灸以及电疗，注意自己不能坐的时间太长，还需要注意你需要排除一下髋关节的问题，注意自己要多吃水果与蔬菜，还需要注意自己一定要保证大便的通畅，祝你健康快乐每一天！