女性对酒精的耐受性低于男性，女性在饮酒期间受孕，酒精易集中于滋养胎儿的血液中，影响胎儿身体和大脑的正常发育。酒后受孕是胎儿先天性畸形、先天智力低下等缺陷的主要原因。
提前一年避免烟酒。锻炼身体。加强营养。准备怀孕前三个月开始吃叶酸。
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