怀孕5个月感觉烧心怎吗办？

怀孕中后期的孕妈咪常会有烧心感，在弯腰，咳嗽，用力时这咱状况更容易发生.所以日常饮食要注意：不要过于饱食，也不要一次喝入大量的水或饮料，特别是不要喝浓茶及含咖啡因，巧克力的饮料，它们都会加重食道肌肉松驰；

辛辣性食物，过冷或过热的食物少吃为宜，因为它们会刺激食道粘膜，加重烧心感；用餐后不要立即躺下.另外，缓解烧心感的方法有：在睡眠时将头部床脚下垫高15~20厘米，抬高上身的角度，这样做可有效减少胃液返流—只垫高枕头是不行的，因为那样不可能使整个上身抬高角度.还要避免腹压增压，如便秘.排便时不要过于屏气用力，衣带裤带要宽松；

得了咳嗽也要积极治疗。