脚面即脚踝骨周围肿胀是什么原因

您好，根据您的描述，无故脚面及脚踝骨肿胀。主要考虑踝部血运不好（位于最低位置），久坐后，局部静脉压加大，组织液外渗，可形成水肿。

若以前有脚踝扭伤史或外伤史等软组织损伤史，更易引发水肿。,根据您的情况：最好用酒和陈醋按八比二的比例的混合液煮热后泡脚，每次30分钟左右，每天一次，并配合局部适度的按摩。

此方能做到：活血舒筋、消肿止痛的作用。此外，可以配合外涂活血化瘀药物：活络油、正骨水等。平时患侧活动量不要太大，减少久坐就占的习惯;可以坐着作踝部的屈伸、外翻、内翻动作，以促进消肿。

祝早日康复。