长跑800米后不适症状

病情分析：根据你的描述，你在饿汉子情况属于体质较差，在跑完步后出现体力透支，加上日常生活习惯不好，饮食无规律，爱吃零食，所以导致出现身体虚脱、恶心呕吐、腹痛的情况。

这样的情况下中学生中较为常见。指导意见：你的情况总来说问题不大，建议你平素多增加体育锻炼，饮食有规律，三餐按时按量进餐，少吃或者不吃零食，坚持一个学期就会有明显改善。

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