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长期容易上火,经常便秘,感觉肠道蠕动慢

长期容易上火,经常便秘,感觉肠道蠕动慢。怎样改善便秘及加快肠道蠕动
提问时间:2020-04-21
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    经常便秘大部分是由生活习惯引起如:运动量小,摄入粗纤维食物过少等。

    1、改善已是习惯增加蔬菜和水果,多饮温开水。

    2、增加运动量。

    3、必要时中药治疗

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