痰多不咳嗽怎么办

痰多没有咳嗽可能跟慢性咽炎有关，长期抽烟是会影响咽部、支气管或肺部。平时不要抽烟，不喝酒，不要吃一些辛辣及发的食物，吃一些利咽化痰的食物，如梨、百香果、梅子之类的，还可以喝莲子汤。

生活规律，不要熬夜，注意卫生，应当勤换内衣裤，清洗衣物时要分开。保持心情舒畅，适当运动。