问题分析：你好，考虑到是软组织损伤引起的。建议可以用红花油，或活血药酒等外涂患处，内服活血化瘀止痛的药物如独一味等等。
意见建议：同时你可以用热毛巾热敷的，这样可以加速局部淤血的吸收，促进愈合的快的，注意饮食营养，注意睡眠要充足的，慢慢会好的。
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