冬天怕冷了，性功能下降了，白天老是想睡觉，做点事就

问题分析：您好，怕冷畏寒中医认为是阳气不足，不足以温煦肌肤的表现。瞌睡！从描述来看是肝肾不足，虚热上炎等因素导致的，所以治疗是滋补肝肾，清热等来治疗。

手脚无力也有可能是肝肾阴虚，如果体型偏瘦，脾胃也有可能虚弱，脾主四肢，脾胃虚弱就会造成四肢无力，精力不足。另外自律神经失调，或者突眼性甲状腺肿也可导致全身无力综上所述都于肾有关意见建议：建议考虑是肾虚，肾虚也分很多种的，有肾阴虚，肾阳虚，肾气虚，肾精虚等，主要的症状：腰膝酸软，头晕耳鸣，盗汗，四肢厥冷，小便频数，潮热汗出等。

要找中医辨证后才可以对症调理，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。