偶尔不适的话,可能是因为风吹着凉、磕碰扭伤导致的膝盖不适。平时要注意膝盖部位的保暖,减少深蹲,减轻对膝盖部位的压力。
长时间走路或者站着的话,适当的活动能起到一定的缓解作用。经常性的膝盖疼痛的话也可能是因为半月板损伤或者膝关节炎等这类的不适造成的。
长时间这样的话,建议您来医院骨科做一下膝盖部位的检查确定。
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