植物神经紊乱。四肢发凉，关节冒风，睡眠不好，头发热

问题分析：根据你的述说，应符合植物神经功能紊乱，通俗地说就是神经衰弱。产生原因有多种，大多为生活不顺心，如失恋、婚姻危机、下岗、退休、升职不顺等所至。

意见建议：可以吃调整神经、营养神经的药物。如谷维素、维生素类等。另外，一是要调整心态、顺其自然、保持心态平和；二是注意户外运动；

三是养成规律的生活习惯；四是睡前洗热水澡或用热水泡脚。