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问患者提问

便秘可以喝酸奶吗

这几天，上厕所总是拉不出来，便秘很严重，听朋友说喝点酸奶可以缓解症状，我还是第一次听说，有点不相信，所以想咨询下相关专业人士这该如何解决呢？

提问时间：2020-01-24

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

便秘可以喝酸奶，酸奶有一定的调节胃肠功能的作用，有利于调节便秘，平时还应该注意多吃蔬菜水果，多喝蜂蜜，多吃香蕉有利于调节便秘。
吃易消化的食物，如小米粥，避免刺激食物，如生食、冷食和辛辣食物。

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