问患者提问

医生您好，我每天早晨六点起床，慢跑25

了，目前没看出来什么效果，我的目地有两个，一是锻炼身体，二是减肥，我想问的是，这样坚持下去会有效果吗？早晨坚持跑步对我身体会有帮助吗？有什么帮助呢。

提问时间：2020-04-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，按照你的描述来说我每天早晨六点起床，慢跑2500米，大概时间在15分钟左右指导意见早晨坚持跑步对你的身体是有好处的，特别是对你的肾结石有很大的好处，时间长了，结石如果不大可以自从尿道排出，希望你能够坚持下去。

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