锻炼是骨折后功能恢复必不可少的环节,很多患者因为怕疼、怕再骨折,不锻炼,关节就会挛缩、僵硬,影响功能的恢复,而过早、过度锻炼也不行,会使骨折成角或再骨折,造成骨折病。
因此,在治疗期中,患肢应随着疼痛的减除自然放松,自然地进行肌肉收缩活动以及关节轻度的运动;锻炼应由轻到重,由慢到快,逐渐增进,这才是正确的练功方法。
同时还要注意体位的正确性,如骨股上端骨折,要注意不侧卧,不盘腿,不外旋,不负重练走,直到骨折完全愈合。
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