我椎间盘突出很轻微去年吃的英太青后来也不疼了就没再

问题分析：腰椎间盘膨出可以用针灸治疗针灸的时候会在针尾一端通上微量电算是针灸结合电疗见效非常快一般针过一回当下的难受就能解除用按摩和推拿的方式在背腰处不断地揉捏同时配合一些热敷热敷能有效地舒经活血效果也很好但是整个过程时间要比针灸稍微长一些意见建议：久坐是腰间盘膨出的重要诱发原因所以不要久坐一定要多起身运动最好练习一下瑜伽体操做一些瑜伽中的腰部锻炼对治疗腰间盘膨出很好最后如果可以的话休息的时候最好睡硬木板床能够矫正腰椎形状缓解腰间盘膨出