你好;最养胃的、是面条米中含酸多、所以少吃米饭如果熬粥、少放点苏打进去、对胃有好处小米粥就馒头(不是包子)有两种饮料应该多喝、一是牛奶、二是热水胃不好、要少食多餐花生、生吃最好、饭前吃个4到6粒大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨红茶蜂蜜豆类制品不宜多食、太凉了
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