病情分析：象你这样的情况，中医认为与血淤有关，常常有气滞血淤的表现，另外，平时上火，压力大，吃辣的食物等都是有可能引起的。
意见建议：你可以用自己先买点中药服用，看看效果。个人推荐你用点人参健脾丸、桂枝茯苓丸，平时注意做好防寒保暖，饮食上少吃点瓜类食物和酒类。
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