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干眼症的自我缓解方法有什么

我前一段时间眼睛特别的不舒服，就去检查了一下，说是干眼症，我想问一下干眼症的自我缓解方法有什么？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

干眼症平时多喝水，努力纠正生活中的坏习惯，减少看电视和玩手机的时间，不要熬夜，经常做眼部运动。多吃蔬菜和水果，少吃刺激性辛辣的食物，每天做热敷，按摩跗骨腺，同时少看手机、电脑和电视，以防视觉疲劳，必要时使用眼药水。

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