问题分析：你好，你所说的情况可以加强营养调理一下，或者你平时月经后期，排卵延后的表现，先观察一下再说吧。意见建议：保持心情舒畅，不用过于紧张。
放松一下，必要时可以转移注意力等。学会缓解压力的方法，避免紧张压力。
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