最近几天老是恶心，感觉喉咙里粘

从你描述的情况来看，出现恶心等现象，喉咙有不适，这主要考虑是有慢性咽炎或者是咽喉炎的症状，是由于平时在饮食方面不注意，或者是上呼吸道感染等导致的。

对于你的情况，可以去呼吸内科做个检查，如果是咽炎的话，可以服用些咽炎片，或者是慢严舒柠等药物来治疗，平时需要多喝水，饮食方面避免吃辛辣刺激的食物。