指导意见:你好,看了你的描述,经前后脸色不好,早上眼睛肿,与激素水平有关,经前,经后水钠储留,就表现为水肿,体重增加等。
由于每月月经血的流失,建议经前,经后期要加强营养,多食用含铁剂的果蔬,尽量不要熬夜,生活规律,注意休息,不吃辛辣生冷食物。
祝你健康!
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