身体差吃什么可以增加免疫力

问题分析：你好，从理论上讲，大部分女生是酸性体质，这就导致女生免疫力低下，你可以在生活中吃一些碱性食物，比如豆腐，海带等！更重要的是要加强锻炼，不要强度很大，但一定要坚持下去意见建议：每天运动30到45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。

运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合。