来月经还可以跑步吗？

您好，女性在月经期间最好还是不要剧烈运动好一些，因为在月经期间身体的机能都是比较差的，抵抗力各方面也都不是很好，所以建议还是能请假就请假，因为如果在月经期间剧烈运动的话是很不好的，如果实在没办法必须要参加的话您可以慢慢跑，不要跑的太快了，月经期间只能轻度的运动，剧烈运动很可能会导致月经量增多的，这期间女孩子一定要注意，不能忽视了，否则造成的后果是很严重的。