你好,是颈型颈椎病.非常常见.休息就是最好的治疗.切勿低头,伏案工作过久,适当的颈部肌肉锻炼,颈部保健操最好,注意避风寒,卧枕一拳高.治疗以针灸,推拿,理疗等治疗为主,一般能得到理想的效果.祝早日康复.另,如方便,请对我的回答作出评价,谢谢
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