问题分析：你好，月经期出血量较少，可以先口服益母草膏促进子宫收缩，促进淤血外排。观察是否有效。意见建议：建议，月经期要注意保暖，避免着凉，避免进行生冷辛辣刺激性食物，注意个人卫生，避免引起炎症感染。
避免进行剧烈活动。
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