桑葚子30克、枸杞子10克、覆

问题分析：你好！桑椹性味甘寒，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效。枸杞子滋肝补肾，益气明目。覆盆子具有益肾固精缩尿，养肝明目之功效。

意见建议：枸杞和覆盆子是温补药，不过用量都不大，枸杞每天超过20克，就会上火。桑葚子是清热药，这三种药物一起服用不会上火，对眼睛有好处。