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每天晚上做梦还头疼头晕

失眠一个月多之后，就开始每天晚上做梦一直梦到醒的时候，这种情况已经一个月多了这几天早上醒来经常头疼头晕，白天一点精神都没有

提问时间：2020-06-05

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

这么小的年龄就失眠多梦，考虑可能是学习压力过大引起的，建议每天听听音乐散散步，适当的运动，放松心情，晚上不要熬夜，规律睡眠，保证睡眠质量。
睡眠调整好了就不会头晕了，白天就有充沛的精力来学习了。

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