治疗白发吃维生素b,是b几啊？

根据你的描述，你应该是缺乏蛋白质和高度营养不良产生的白发，缺乏维生素B1、B2、B3也是造成少白头的一个重要原因。

建议多吃富含维生素B1、B2、B3的食物，如谷类、豆类、干果、动物肝、心、肾以及奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。有条件的最好还是选用一些维生素产品。

如：多种维生素片，多种维生素软胶囊等。这些产品不仅能补充新生头发所需的营养而且，还能补充其他种类的维生素，让营养更全面，身体更健康。