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每天早餐后吃一个火龙果好吗

上次看到一篇报道，是教人怎么轻松减肥的。里面说可以在早餐后吃一个火龙果，这样有助于消化。我想知道是每天都可以吃吗？并且每天早餐后吃一个火龙果好吗？

提问时间：2020-04-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。但是建议不宜每日食用。苹果同样具有促消化的作用，你iye可以每天换着吃，这样也不容易产生厌恶感。
平时可以多锻炼身体，放松心情。

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