厌食症会导致机体营养不良,出现头晕、乏力、厌食或见食则恶心呕吐等,这对人体是极为不利的。俗话不是说“人是铁,饭是钢”吗。
个人建议:您可以三餐吃饱,靠自己的意志力,不吃零食。您如果是想减肥,我的意见是:合理膳食,不吃零食,坚持锻炼!这才能达到身体健康,身材匀称!祝您健康、吉祥!
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