月经前胸疼怎么办

你好！月经前710天女性应该减少使用盐分过高的食物，因为高盐食物会使乳房胀大。刺激乳房周围，可以促进血液和淋巴循环，在月经前710天，每晚按摩对乳房胀痛也有所缓解。

另热敷是一种直接有效的缓解经前期乳房胀痛的方法。当你感觉到乳房胀痛时，可以用毛巾包上热水袋，敷在胸部。如果效果不理想，还可以准备一盆凉水，将毛巾浸湿后，冷热交替着敷。