高血压怎么控制。

你好根据你的情况,平时要注意饮食低盐低糖低脂多吃蔬菜,多锻炼身体.冷了注意保暖,注意饮食不要吃辛辣食物,不要喝酒,多运动增加免疫力。

高血压是慢性病,无法根治,只能控制,只要控制好是对生活质量不会有太大影响的.建议服用抗高血压药物,还要坚持体育锻炼,在生活中注意饮食,饮食宜清淡。