每天做几次
1、眼保健操
2、从内眼角向外眼角的方向轻推5~10分钟
3、四指轻放于上眼皮，以眼球无压痛感的压力轻揉5~10分钟
4、两掌对搓至放烫，放于眼上热敷，五至十次。长期坚持会有一定效果。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
