患有神经症应该怎么办？

一般来说神经症又被称为神经官能症，它的主要表现也有很多，比如精神过度的紧张，出现焦虑，抑郁，恐惧，强迫等等表现，通常它也会引起失眠的症状，但是不能说失眠是神经症，因为造成失眠的原因也是有很多的。

建议你尽快到正规医院精神科接受诊治，另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。还有晚餐要清淡，不宜过饱，更不要和浓茶，咖啡及吸烟。

睡前避免从事紧张和兴奋的活动。睡前最好用温水泡泡脚 。以上是对“患有神经症应该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！