失眠症可不可以吃西红柿

失眠症可以吃西红柿。饮食要规律，一日三餐；配合具有软坚散结，疏肝理气的食物，如吃大头菜、橄榄、茄子、无花果、绿豆芽、豆浆、苋菜、紫菜、泥鳅。

忌食或少食油腻厚味过热、伤津耗液及损伤脾胃之品；少吃或忌食过辣、过咸、生冷等不宜消化和有刺激性食品。西红柿中含有能清除血管壁上脂肪的化合物，起到降血脂和降低血液中胆固醇的作用