你好，你这种情况应该是一种情绪上的紧张造成的。心情紧张，就会造成一种尿意的出现。要注意放松自己的情绪，平时可以适当的多做做运动，每天在睡觉前呢，可以做一些自己喜欢的事情，听听轻松音乐看看，喜欢的小说。
总之转移自己的注意力，这样你的排尿的感觉就会减少。
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