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晚餐吃了一个火龙果一小片柚子

晚餐吃了一个火龙果一小片柚子,这样会胖吗?另外,火龙果常吃容易胖吗?
提问时间:2020-02-12
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:您好!根据您所说的情况,火龙果常吃容易胖吗?火龙果含有丰富维生素C,对身体极有好处,而且也不易发胖!但您晚上只吃一个火龙果一小片柚子,虽然不会胖,但对身体是不利的,会造成营养不够全面!意见建议:如果您怕胖,平时在饮食上,建议您要控制高油,高脂,淀粉类食物的过多摄入,还可以适当运动,这样就不容易胖了!

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