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我的小孩睡觉时多梦怎么办

提问时间：2020-02-01

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董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视

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