你好，根据你的描述目前这种情况是需要手术治疗的，用力排便时肛门出现肿块，这个是肠管脱出肛门造成的，如果频繁的脱出很可能会导致发生卡住。
建议及时到医院肛肠科就诊手术治疗，平时注意休息，不要劳累，饮食宜多吃些清淡易消化的食物，忌辛辣刺激性食物，忌烟酒等。
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