问患者提问

颈椎病睡觉枕头高度是多少

由于长时间久坐在电脑前工作、我患上了颈椎病、一直在吃药治疗、可是病情还总是反反复复、严重时整个脖子都不敢转动、而且还会感觉很僵硬、很酸痛后来一个同事对我说睡觉时枕头的高矮对颈椎病也有影响、要选择正确的枕头请问颈椎病患者要枕多高的枕头呢？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好、一般讲、枕头高以8~12cm为多、也不要睡太软太硬的枕头如果枕头过高、就等于晚上低头睡觉8小时一般来说、枕头的高度要跟个人拳头的高度差不多

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