问患者提问

我每天跑步一个小时，跳绳一个小时，时间不

我每天跑步一个小时，跳绳一个小时，时间不定，但每天都练，一个月能瘦多少斤呢？

提问时间：2020-02-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，像你这个情况不能判断，因为反复的锻炼同时也有进食导致一个脂肪等摄入引起肥胖。意见建议：坚持锻炼的同时还需要控制好一个脂肪的摄入才能很好的控制体重。

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