问患者提问

哺乳期妈妈缺钙怎么办

我已经生完孩子五个多月了一直是母乳喂养的，可是这几天我睡觉的时候出汗特别多，而且小腿经常抽筋，我可能是缺钙了，我想问一下哺乳期妈妈缺钙怎么补？

提问时间：2020-06-11

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

临床工作中多见于机体缺乏营养缺乏微量元素钙剂等引发不适表现，积极对症处理治疗，按时复查。生活中注意休息避免劳累熬夜，个人合理饮食清淡，饮食多样化易消化吸收为主食物，补充维生素微量无素。

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