心脏不好应注意什么

心脏不好应该注意：

1,身心快乐：精神激动,情绪波动可诱发心绞痛.应忌惊恐,暴怒,过度思虑以及过喜.养成养花,养鱼等优异习惯以怡情养性,调节自己的情绪；

2,戒烟少酒：吸烟是形成心肌梗塞,中风的重要因素,应绝对戒烟.少量饮黄酒,啤酒,葡萄酒等低度酒可促进血脉流通,气血调和.不宜喝浓茶,咖啡,烈酒.

3,恰当休息：心绞痛时最好稍稍躺卧一会儿.平时可正常工作,可是不宜过度劳累.心肌梗塞诊断明确后,应绝对卧床歇息,平卧位.

4,饮食调摄：脂肪,过食油腻,糖类,会促进动脉血管壁的胆固醇的沉积,加速动脉硬化,故不宜过食.饮食宜清淡,多食易消化的食物,要有足够的蔬菜和水果,少食多餐,晚餐量要少,肥胖病人应控制摄食量,以减轻心脏负担；

5,劳逸结合：应避免过重体力劳动或忽然用力,不能劳累过度.

6,体育锻炼：运动应依据各人的身体条件,喜爱选择.

7,积极治疗：坚持需要的药物治疗,对能加重冠心病病情的疾病如糖尿病,高血压,高脂血症等都一定服药加以控制。