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每天转一小时呼啦圈会影响健康吗

天冷了,想转呼拉圈减肥,每天早晚各转一刻钟到半小时会不会对腰部和内脏有什么影响呢

提问时间：2020-04-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好：你描述的情况是没有关系的，不正确的锻炼是可以导致一定的损伤的，可以采用科学的锻炼避免损伤。可以在锻炼前进行有关的学习。

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